Ce parere ai de alergat, si eu am fost in cazul tau tot de la 120 am slabit la 98 doar prin alergat si putin mai multa atentie la orele la care mananc...
Dar nu stiu, in general, ce ziceti sa mai si ganditi inainte sa scrieti? de asta ce ziceti? bag alergat si cardio de m-am rupt in 2-3 luni,k d-aia am slabit atata,nu am stat degeaba,vroiam un supliment ceva sa ma ajute,k eu asa arat ok, dar mi-a ramas grasime si trebuie sa o dau jos, cu un supliment e mult mai ok, pentru ca eu oricum fac mult cardio. daca ai ceva bun si nou de zis ok, daca nu, mai bine pastreaza tacerea
Vectra1 întreabă: