Si eu am aceeasi problema. Uite aici alimente care constipa: http://www.sfatulmedicului.ro/arhiva_medicala/alimente-care-constipa
Manaca Kiwi si bea suc de rosii, pe cat posibil, natural.
Si de alimentele care te baloneaza trebuie sa te feresti si sa bei ceai neindulcit
Buna:)
http://www.despreboli.ro/......ntar-8997/
http://www.teodorbuliga.ro/ce-mancam-dupa-operatia-de-apendicita
Sanatate multa si o zi frumoasa sa ai:)