Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iunie 2015 | a întrebat:

Salutare, membrii TPU. Sa incep direct. Am 16 ani, 1.78 inaltime si 69 kg... Sunt baiat. As vrea sa slabesc si eu cateva kilograme. Sa ajung pe la 60-62 kg. Cum as putea sa o fac incat pana la sfarsitul verii adica pe 1 septembrie sa am 60-62 kg? As vrea sa reusesc in 2 luni. Va rog dati-mi niste sfaturi ceva. Orice m-ar ajuta. Va multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 30 Iunie 2015 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 70 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 1 kg SUB greutatea IDEALĂ; aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), etc.

Toate cele bune!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Iunie 2015 | a răspuns:

Pai in primul rand mananca la dieta, fa sport, nu manca dulciuri.
Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2010
Lavinia20 întreabă:

As vrea sa slabesc si eu cam 20 de kilograme pana in septembrie cand incep scoile. Credeti ca as putea sa reusesc sa slabesc atat? Imi puteti recomanda o dieta buna care sa nu implice manacasre ciudata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2013
Gabby98 întreabă:

.. As vrea sa slabesc in luna iulie si august 7kg. Sunt baiat, implinesc 15 ani in septembrie, am 1.70 si 73kg. Cum as putea sa fac sa slabesc 7kg in doua luni? Mi- am propus sa alerg in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2012
Dyingfetus întreabă:

Deci, de luni as vrea sa incep sa tin o dieta, ca sa scap de cateva kilograme pana incepe scoala. Intrebarea mea este : este posibil sa slabesc vreo 5-6 kilograme? Sau vi se pare mult pentru perioada asta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2016
BaeUnicorn întreabă:

Vreau sa slabesc 10 kilograme pana in septembrie, cand incep liceul.In felul acesta, am destul timp ca sa slabesc usor si sanatos. Sfaturi?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2010
Lavinia20 întreabă:

As vrea sa slabesc si eu cam 20 de kilograme pana in septembrie cand incep scoile. Credeti ca as putea sa reusesc sa slabesc atat? Imi puteti recomanda o dieta buna care sa nu implice manacasre ciudata...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Georgi09Maria întreabă:

Am si eu o nelamurire. Sunt eleva la o școală postliceala cu profil AMG, școala are program de dimineata. Voiam sa stiu daca practica va avea loc dimineata sau după amiaza, tinand cont ca eu lucrez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Georgi09Maria întreabă:

Am și eu o întrebare. Studiez la o școală postliceală cu profil AMG, voiam să știu dacă practică în spital ce urmează să o am va avea loc dimineața sau după amiaza. Țin să menționez ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Mindfulness întreabă:

In ce tulburare se regăsește când un om are momente când este extrem de rău, de ursuz?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
DariaZ întreabă:

Mi- au apărut în palma niște puncte roșii care ma dor si ma mănâncă. Nu pot face nimic cu mana. Sunt grupate, vreo 7 din câte vad. Am mai avut asa și s- a format puroi, ceea ce se va întâmpla...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii