Riscul este de: accident vascular cerebral sau atac de cord ( inima), iar in cazuri grave decesul.
Colesterolul se poate reduce cu dieta serioasa si hrana sanatoasa, eliminand: carnurile grase, prajite, tocaturile, afumaturile, salamurile, carnatii, hamburgherii, cascavalul, unutul si samantana, sosurile grase, untura si margarina.
De acum inainte trebuie sa mananci mai multe vegetale la fiecare masa, salate de cruditati si fructe proaspete.
Sunt permise de 2 ori pe saptamana carnuri foarte slabe: de pui, curcan sau peste, doar pe gril sau fierte (nu este permisa carnea prajita). Oua doar 1-2 pe saptamana si numai fierte.
Sanatate multa!
https://www.cardioportal.ro/......ovascular/
https://www.sfatulmedicului.ro/......marit_7903
anonim_4396 întreabă:
dobrin1019 întreabă: