Mananca sanatos cu multe fructe proaspete, legume si carne si evita cafea, sucurile, cola si alcoolul.
Buna.Consider ca ar trebui sa mergi la un psiholog, problema porneste de la creier si nu e deloc justificata daca sanatatea ta e perfecta. Asta inseamna ca sunt acolo cauze ascunse care te-au facut sa gandesti asa, iar la psiholog le poti afla. Daca nu le gasesti, nu ai cum sa le rezolvi.