Bună!
DA, ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 70, 75 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai cu aproape 1 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Nici NU eşti prea slab :)
Toate cele bune.
Da, e normala greutatea. Decat sa pui grasime pe tine, mai bine iei ceva suplimente si mananci proteine cu dieta echilibrata, sa pui muschi pe tine, nu grasime. Daca nu, stai mosului la locul tau ca esti in regula! Nu esti schelet ambulat!
E perfect normal, dar e bine sa mai dai jos 2 kg, dar nu e nimic daca nu le dai jos.
dobrin1019 întreabă: