În fiecare dimineață te lungești și te întinzi măcar 30 de minute în fiecare zi cu siguranță o să meargă
Stai linistit asa este gena ta, oricum ai 15 ani de crescut ar cam trebui sa mai cresti pana la 18, dar pentru ianltime innotul ajuta cel mai mult succes
Fa un sport! vei creste natural dar sfatul meu este sa faci un sport, iti va prinde bine.
Asta este ca am facut inot
Si de ce nu mai faci? eu iti recomand baschet, sau alergari>