Las-o mai moale cu sportul. Incearca sa nu mai mananci sarat. Odihneste-te bine, nu pierde nopti. E bine ca ai renuntat la cafea. Sper ca nu bei energizante, mai bine incearca un ceai calmant.In prima faza mergi la medicul de familie cu cardul de sanatate sa iti dea trimitere catre un specialist. Pot fi mai multe cauze, du-te repejor la dr.
Medicul de familie te poate indruma catre un specialist. Dupa ce mergi la specialist ai putea incerca si un psiholog pentru ca unele simptome seamana a atac de panica.
anonim_4396 întreabă: