Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Decembrie 2013 | a întrebat:

Care v-ati mai lasat de fumat? Ca eu am o luna de cand ma tot chinui sa renunt...in timpul asta am fumat in vreo 3 seri la club..si ceea ce ma ingrijorez e ca de cand nu mai fumez parca mai tot timpul sunt cam deprimat si multe chestii nu mai sunt la fel cum erau cand fumam... ceva sfaturi?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 29 Decembrie 2013 | a răspuns:

Lipsa fumatului te preocupa si de aceea crezi ca esti deprimat, iti lipseste nicotina, drogul pe care l-ai bagat in organism, o perioada de timp. nu te vei putea lasa de fumat Daca reiei acest obicei nociv, ori de cate ori te afli in societate, nu te vei lasa de fumat si cred ca acest obiectiv este cel care trebuie sa-l urmaresti, pentru a te dezintoxica si a-ti imbunatati starea de sanatate.
Persevereaza sigur ca vei reusi, dar pentru acest lucru trebuie sa ai vointa si sa renunti la fumat dintr-odata, micsorand doza, nu este o solutie.
Vei vedea ca, dupa un timp te vei simti mult mai bine, vei arata mai bine, tenul se curata de nicotina si plamanii la fel.
Succes!
Un gand bun si multa sanatate si un An Nou prosper.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 29 Decembrie 2013 | a răspuns:

M-am lasat de fumat pe 27 mai 2009. Incercasem pana atunci tot felul de metode: guma, bomboane, plasture, tigari medicinale. fumam ca o locomotiva: 2-3 pachete pe zi. Am auzit ( pe atunci erau foarte scumpe) de tigara electronica. Mi-am cumparat doua si in timp de o luna si jumatate m-am lasat. Ma simt extraodinar de bine si nu m-as mai apuca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

In timpul acestui proces organismul va reactiona negativ, dar in timp simptomele negative vor disparea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2013 | a răspuns:

Stii ce eu am facut-o din prima.
Am zis "de azi nu mai fumez si gata."
Dar vointa mea este una de fie si cand zic ceva nu m-a păcălesc eu însumi!
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2013 | a răspuns:

Eu m-am lasat dupa 4 ani printr-un program sportiv. vedeam ca nu pot sa ma tin de el si imi ziceam ca trebuie sa ma las de fumat daca vreau performanta. si am inceput sa le raresc pana brusc nu am mai fumat deloc.

in caz ca te intereseaza, programul se numeste Insanity, insa trebuie sa ai vointa mare ca se te lasi de fumat pentru sport

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

Http://terapii100.blogspot.ro/2013/11/fumatul-si-fumul-de-tigara.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2021
Dyness întreabă:

Salut am o problema cand fumez mereu imi vine sa vomit, fumez de 3 ani si nu aveam probleme dupa m am lasat 1 luna de fumat si cand m- am reapucat imi venea sa vomit uneori chiar vomitam cand fumam fara...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2016
Whitesnake99 întreabă:

Salut, m- am lasat de fumat in martie, ma rog, nu fumam mult, cam 1 pachet pe luna de vreun an jumate si acum ma bate gandul sa mai fumez un pachet ca raman singur acasa dar in acelasi timp merg si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2022
TecMarian întreabă:

Buna, am si eu o problema de ceva timp, ma inteapa in partea stanga la inima doar ca nu fix la inima un pic mai sus de sfârc, eu fumez de aprox 1 an jumate- 2. Din cate am inteles eu posibil sa fie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2013
Axys întreabă:

Sal am o problema daca m- am lasat de fumat mai pot avea ceva pe plamani \ am 3 luni e cand nu am mai fumat deloc si fuma doar din alea de la moldoveni... ca sa nusi dea seama nimeni ...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2010
Domyno întreabă:

Am o mare problema, de adolescenti mai exact:))! Si ca sa specific si mai multe e vorba de fumat. Nu stiu cum sa ma las, adica sa nu ma mai gandesc la tigari! Nu sunt un fumator gen : pachetul si ziua,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii