Am si eu o problema la fel cu o tuse seaca si nas infundat de vreo 3-4 ani si la cati doctori am fost niciunul nu a reusit sa ii dea de cap. Chestia e ca am realizat ca nu trebuie sa ma gandesc ca e ceva grav, chiar daca te doare ceva nu te gandi mereu la ce e mai grav. Mi se pare corect sa faci analize atat timp cat ai o problema si vrei sa o rezolvi. Cand ai o durere sau un disconfort faci ceva ca sa te faci bine.
Sfatul meu este sa eviti gandurile ca ai avea vreo boala, pur si simplu nu vorbi cu ele, gandeste-te la ceva care iti creeaza o stare de bine si de relaxare. Conteaza mult cum iti ordonezi gandurile care iti vine, pe care le bagi in seama si pe care nu. Cand ai un gand de genu spune-ti: "Chiar nu ma intereseaza acest lucru", apoi te gandesti la ce te-ar interesa cu adevarat. Usor usor vei vedea ca realitatea este altfel decat gandurile care iti vin.
Prin simplul fapt ca tu iti dai seama ca aceste ganduri ale tale nu sunt in regula si nu au legatura cu realitatea, esti pe drumul cel bun.
Mergi la doctor cand te simti bolnav si lasa-l pe el sa-ti puna diagnosticul. Nu iti mai pune singur diagnostice ca poti gresi si iti faci mai mult rau. Ai auzit de efectul nocebo? Prin faptul ca te gandesti ca esti bolnav atragi boala in corpul tau.