Pai bine si doctorul ce ti-a zis? Nu-l mai ai presupun in ghips...
Piciorul te va durea multa vreme. Exercitii usoare de aerobica, fara sa pui presiune pe ligament te vor ajuta. De-altfel sunt creme la farmacie care sa zic iti asa iti mai alina. Nu poti sa practici nici-un sport deocamdata, dar stai chill iti va trece. Mai fa-ti un consult, chiar o radiografie. Sa nu fie ceva, pentru ca nu merge cu banuitu. In fine, exercitii usoare, calciu si vitamina D (parerea mea, nu sunt expert) si ceva unguiente care iti sunt recomandate la farmacie.
Bafta si recuperare deplina!
Poate ar trebuisa fii mai atent(a) si sa ai grija de sanatatea ta e cea mai importanta in ziua de azi, si daca l-ai avut in ghips, mai mult trebuie sa ai grija, de tine.
Ar trebui sa mergi la doctor cat de repede, pentru ca nu e bine sa stai asa!