în 12 Aprilie 2011 | a întrebat:

Salutare TPU, pai am terminat dieta... de la 90 de kg, la 70 in aproximativ un an, phewww...Problema e urmatoarea, m-am obisnuit asa, cu dieta, dieta mea constand in : fara dulciuri, fara sucuri, fara paine alba, fara fastfood si fara alte chestii nesanatoase.Cum sa scap? A devenit o obsesie, mereu imi controlez greutatea, mereu calculez nr de calorii consumate, mereu mereu mereu X(, iar daca nu o fac, nu sunt linistit.Eu ar trebui sa consum 2600 de kcal pe zi, iar eu consum cam 2000, uneori si mai putin, iar daca consum peste 2000 am impresia ca o sa ma ingras, de asemenea, daca mananc dulciuri sau beau un pahar de cola, ma mustra constiinta. Aveti ceva solutii?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Bravo.Ai avut vointa.Pai eu zic sa incepi treptat cu putin dulce cu un pahar de cola si o sa iti obisnuiesti din nou corpul cu vechiul stil de viata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | explică:

Rosalinda, daca continui asta, o sa slabesc mai mult...

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai eu cred ca e bine ceea ce faci. Asa am facut si eu am tinut cura apoi m-am lasat de ea si dupa m-am ingrasat iar insa mai mult. Eu iti sugerez sa nu te lasi de ea. PooooooP

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2011
baiatulxboyx întreabă:

am 15 ani si azi am mancat 3sferturi de salata dinaia de la MC`Donald`s care se numeste "Salata Maxi de Pui", am baut o jumatate de Sprite de 0, 25L, cateva bucatele de pui de la shaorma la...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2020
Akalan întreabă:

Daca eu ar trebui sa consum zilnic 2000- 3000 kcal zilnic fara dieta si mananc de acele calorii ma pot ingrasa?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2022
gabi9119 întreabă:

Este ok daca consum 2400 de kcal pe zi? Vreau sa ma ingras, am 16 ani, 169 si 51 de kg, si incerc sa consum cat mai multe calorii dar doar atata reusesc

4 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2018
Nicoletaaaaaaaaaaaaaaaa întreabă:

M- am ingrasat 1 kg intr- o zi. De ce? :( Mentionez ca am tinut o dieta destul de drastica iar ieri am mancat ce am vrut pana in 1200 calorii. Acum mi- e frica sa mananc dulciuri pentru ca o sa ma ingras....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2011
baiatulxboyx întreabă:

Ar trebui sa calculez si nr de grasimi consumate pe zi sau grasimile fac parte din calorii si ele iau parte la acel nr final de calorii pe aliment? Eu calculez doar nr de calorii in dieta mea ca sa stiu...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Alexandru7890 întreabă:

Bună ziua! Știe cineva de ce de când m-am lăsat de fumat de 3 săptămâni am respieatie grea dureri de cap și unele junghiuri în spate? Nu are cum sa fie cancer pulmonar la 16 ani

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Side8 întreabă:

Buna poate stie vreun dr in stomatolofie sau cineva am o masea plombata anul trecut :scos nerv, tratamente iar acum cand mananc ceva ma doare de innebunesc. Nu inteleg daca are nervul scos dxe ce ma...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt plinut dar am ginecomastie si nu puteti zice ca este de la grasime, pentru ca la frig sunt mai mici si sfarcurile si sanii si la caldura am sfarcurile sa zic de 2 ori mai mari la fel...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Angelh54 întreabă:

Bună ziua, sunt un băiat de 17 ani și mi-a ieșit de cam o săptămână un nodul lângă anus, ma doare puțin când il ating, ce ar putea fi?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii