Te trezesti cu gura uscata pentru ca respiri pe gura si e posibil si sa sforai. Ti-o spun din experienta proprie.
Apa trebuie sa o bei, chiar daca unii prin obisnuinta si-au educat gresit organismul sa nu mai ceara apa.
Gura uscata poate avea mai multe cauze: consum prea mare de lipide (carne, dulciuri, mancaruri grase, si cu prea mult ulei) si mai ales seara, si/sau existenta unei probleme de sanatate. Sau consumul redus de alimente vegetale, cruditati.
Recomand o vizita/telefon la medicul de familie pentru niste analize.