Salutare, TPU! Vin si eu cu o problema mai delicata. Am momente cand ma uit in jur si lumea nu mai pare reala, deloc, ma uit la unele obiecte, stau putin si ma gandesc si parca ar fi o simulare, parca totul ar fi o simulare. Stau non stop cu grija ca poate voi murii, totusi, sunt adolescent, la liceu. Pe langa asta, imi e teama de a innebuni, suna hilar, cum sa se intample asta la o varsta asa frageda si etc. Nu stiu ce sa mai zic, de cateva zile ma simt asa.

Este 2 noaptea si tu esti online pe internet, asadar starea ta de oboseala a inceput sa-ti afecteze creierul, de aici si perceptia ireala a obiectelor din jur.
Oboseala dusa la extrem afecteaza creierul, gandirea, judecata, eficienta si puterea de absorbtie a cunostintelor cand inveti, declansand boli psihice si neurologice.
Odihna de noapte este vitala creierului si regenerarea organelor interne, iar ca perceptia asta de innebunit sa dispara, trebuie sa dormi de la 10 seara, ca creierul tau sa poate produce 2 hormoni vitali (serotonina si melatonina). Acesti hormoni se produc NUMAI cand dormim intre orele 10 si 2 noaptea si sunt responsabili cu buan functionare a creierului si organelor interne.
Dupa cum vad, deja ai ajuns la anxietate si probabil atacurid e panica, odata ce a aparut frica sa nu inebunesti.
Totul se poate rezolva simplu, daca iti impui sa dormi orele de noapte, de la 10 seara, noapte de noapte, ca in cateva luni sa recuperezi lipsa hormonilor si dupa aceea sa se produca zilnic, ca sa ajungi un om fericit, bine dispus, care oate asimila cunsotinte multe si poate sa faca de doreste, ataat vreme cat este sanatos.

Ma simt asa. Simțurile sunt auz, văz, pipăit. Cum le simți?

Esti gamer? De obicei la gameri se intalneste aceasta problema.

1.dormi măcar 6- 8 ore pe noapte 2.bea lichide calde dimineață și seara, iar ziua apă 3. du-te și consulta un preot duhovnic pentru a te spovedi și a te împărtăși, dacă îți dă voie preotul 4. daca nu rezolva cu preotul, mergi la un psihoterapeut.