Invata sa tragi, probabil ai tras cu incheietura dreapta si fara sa misti cotul si toata presiunea a fost pe tendoane.
Corect e sa-i indoi incheietura (podul) si sa misto cotul spre tine, bagand spatele in miscare (miscarea de ramat de la sala).
Ba, nu stiu de tine, dar is fata si bat baieti la skanderberg. Daca nu poti, nu te mai chinui. Fa ceva exercitii sau lasa mana sa se odihneasca. Stiu ca is doua chestii diferite dar na
anonim_4396 întreabă: