| PikaChuVB a întrebat:

Salutare tuturor!
Am o rugaminte la voi: stie careva ce program de alimentatie trebuie sa urmez ca sa ma ingras cu aproximativ 5 kg intr-o luna? Trebuie sa mentionez ca la ora actuala detin 35 de kilograme la 153 inaltime happy si nu stiu ce sa mai mananc ca sa iau nitel in greutate. Chestia e ca nu vreau nici sa-mi dau metabolismul peste cap,.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
| leeya a răspuns:

Nu trebuie sa te ingrasi, esti bine. Dar daca totusi vrei, mananca fast-food, dulciuri, fructe si legume. Dar daca te apuci de mancat fast-food, nu o sa te poti lasa, asa ca o sa treci de greutatea normala.

| PikaChuVB explică:

P.S. - 12 ani