Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Mai 2013 | a întrebat:

Salutare tuturor!
Am o rugaminte la voi: stie careva ce program de alimentatie trebuie sa urmez ca sa ma ingras cu aproximativ 5 kg intr-o luna? Trebuie sa mentionez ca la ora actuala detin 35 de kilograme la 153 inaltime si nu stiu ce sa mai mananc ca sa iau nitel in greutate. Chestia e ca nu vreau nici sa-mi dau metabolismul peste cap,.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu trebuie sa te ingrasi, esti bine. Dar daca totusi vrei, mananca fast-food, dulciuri, fructe si legume. Dar daca te apuci de mancat fast-food, nu o sa te poti lasa, asa ca o sa treci de greutatea normala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | explică:

P.S. - 12 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Decembrie 2021
Slovcehov întreabă:

Vreau sa ma ingras cateva kilograme. Chestia e ca mananc prostii, dar mananc putin si nu stiu cum sa am pofta de mancare sau sa nu mai ajung asa repede sa ma simt plina. Ce ar trebui sa mananc ca sa ma...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa ma ingras si sa ma inalt? Vreau sa iau in greutate cam 7 kilograme, pe aici. Nu vreau rapid sa-mi dau peste cap metabolismul, dar sunt ff slaba si scunda. Sunt cea mai mica din clasa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Orice mananc nu ma ingras deloc, sunt tot foarte slab. Ce trebuie sa mananc ca sa ma ingras cam 5kg in aproximativ o luna?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
mordrok întreabă:

Hey TPU...vreau sa ma ajutati si pe mine cu ceva. daca stie cineva cum pot sa mai iau si eu ceva kilograme in plus...am 1, 78m si 65 de kg..stiu sunt slab..si vreau sa ma ingras ..mananc regulat si mancare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Ohayo, mi- am facut un program de alimentatie, nu este o dieta sau chestii de genul, nici nu stiu cum sa numesc chestia asta :)) - Fara paine - Foarte rar carne - Fara prajeli - Multe legume si ...? (mai mult)

25 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
bianca6565 întreabă:

Hei TPU! cred ca am o problema cu vezica urinara va rog citiți tot de 1- 2 zile incoace cand vin de la scoala simt ca mai am putin si fac pe mine, nu am dat multa importanță pana ce m- am trezit...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

7 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii