Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Vin cu următoarea problema... Am dureri de umeri, mai ales umărul stâng. Uneori îmi pocnește umărul stâng dacă îl "mut" eu de pe os. Nu știu dacă zic corect. Ma doare când ies afara la o plimbare, când fac flotări ma dor ambii umeri și nu știu care ar putea fi cauza. În trecut am făcut sala(nu știu dacă asta e cauza durerii)...
Aveți ceva sfaturi? As putea avea ceva la umeri?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Faci rmn faci recuperare si iti trece
apoi ai grija de sanatatea ta toata viata ca esti subred acolo
si tot timpul iti intaresti musculatura dar de preferat prin aerobic nu tras de haltere
toata din tot corpul ca sa nu se mai strice si la coloana vertebrala L4 si L3
si te tii de aerobic toata viata
faci un ritual din ati sustine musculatura pentru ca musculatura sustine greutatea...
baga si niste inot
si acum de urgenta sa iti treaca doar dupa ce ce mananci nu inainte de masa
baga niste vitamine special pentru incheieturi si nervi
ALANERV

dar nu le lua pe burta goala

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2020 | explică (pentru zilog):

Ce este L4 și L3?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2020 | a răspuns (pentru Shadow136o):

O bucata din coloana vertebrala, sunt obosit si vreau sa dorm. noapte buna

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Incearca sa faci masaj terapeutic sau macar un consult la un terapeut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2019
Bogdan323 întreabă:

Heyy TPU! Am 16 ani și de ceva timp am o problema cu umarul, am inceput de ceva timp sa exersez mișcarea tuck Planche (dacă nu știți ce e o puteți găsi pe google sau yt, in mare parte îți ții...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2016
yAdrian întreabă:

Am si eu o problema. M- am reapucat de sala, dupa o pauza de vreun an si ceva ( inainte de pauza, mai facusem sala aprox 1 an si junatate ). Stiam ca trebuia sa fac macar cateva zile circuit,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2023
StefanFlorea întreabă:

Salut TPU. Am fost la ortoped cu umărul ca îmi pocnește și la efort în anumite poziții aveam și o durere, acum nu știu dacă mai doare ca n am mai făcut nimic, mi- a făcut radiografie și rezultatul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2021
Adry05 întreabă:

Întâmpin următoarea problemă, nu am pretenția la diagnostic medical bineînțeles, întreb cu posibilitatea că a mai trecut cineva prin ceva similar și îmi poate da un sfat până ajung la medic. ...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2018
scraiu întreabă:

Simt o presiune în umâr când ridic mâna deasupra capului cât de mult pot.Îmi trosnesc ambii umeri, dar cel stâng mă doare când fac flotări sau exerciții pentru umeri. Nu mă doare...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii