Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Vin cu următoarea problema... Am dureri de umeri, mai ales umărul stâng. Uneori îmi pocnește umărul stâng dacă îl "mut" eu de pe os. Nu știu dacă zic corect. Ma doare când ies afara la o plimbare, când fac flotări ma dor ambii umeri și nu știu care ar putea fi cauza. În trecut am făcut sala(nu știu dacă asta e cauza durerii)...
Aveți ceva sfaturi? As putea avea ceva la umeri?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Faci rmn faci recuperare si iti trece
apoi ai grija de sanatatea ta toata viata ca esti subred acolo
si tot timpul iti intaresti musculatura dar de preferat prin aerobic nu tras de haltere
toata din tot corpul ca sa nu se mai strice si la coloana vertebrala L4 si L3
si te tii de aerobic toata viata
faci un ritual din ati sustine musculatura pentru ca musculatura sustine greutatea...
baga si niste inot
si acum de urgenta sa iti treaca doar dupa ce ce mananci nu inainte de masa
baga niste vitamine special pentru incheieturi si nervi
ALANERV

dar nu le lua pe burta goala

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2020 | explică (pentru zilog):

Ce este L4 și L3?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2020 | a răspuns (pentru Shadow136o):

O bucata din coloana vertebrala, sunt obosit si vreau sa dorm. noapte buna

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Incearca sa faci masaj terapeutic sau macar un consult la un terapeut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2019
Bogdan323 întreabă:

Heyy TPU! Am 16 ani și de ceva timp am o problema cu umarul, am inceput de ceva timp sa exersez mișcarea tuck Planche (dacă nu știți ce e o puteți găsi pe google sau yt, in mare parte îți ții...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2016
yAdrian întreabă:

Am si eu o problema. M- am reapucat de sala, dupa o pauza de vreun an si ceva ( inainte de pauza, mai facusem sala aprox 1 an si junatate ). Stiam ca trebuia sa fac macar cateva zile circuit,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2023
StefanFlorea întreabă:

Salut TPU. Am fost la ortoped cu umărul ca îmi pocnește și la efort în anumite poziții aveam și o durere, acum nu știu dacă mai doare ca n am mai făcut nimic, mi- a făcut radiografie și rezultatul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2021
Adry05 întreabă:

Întâmpin următoarea problemă, nu am pretenția la diagnostic medical bineînțeles, întreb cu posibilitatea că a mai trecut cineva prin ceva similar și îmi poate da un sfat până ajung la medic. ...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2018
scraiu întreabă:

Simt o presiune în umâr când ridic mâna deasupra capului cât de mult pot.Îmi trosnesc ambii umeri, dar cel stâng mă doare când fac flotări sau exerciții pentru umeri. Nu mă doare...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Magdaip întreabă:

Bună seara am un pechinez mic de 5 luni, acum 2- 3 săptămâni a avut un abces în zona feței, o gâlma mare plină cu infecție, doctorul veterinar i- a făcut două injecții și abcesul a spart,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Unde dor coastele?

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana06i întreabă:

Pace! Este cineva care a mai fost în aceeași situație? Vă spun imediat ce se întâmplă. De câteva zile, am stări de oboseală permanentă, ce se manifestă prin : - când mă trezesc...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
frincuu întreabă:

Am fost operat acum o saptamana jumate de apendicita si am baut 2 beri normal nu am voie dar fapta este deja consumata. Se poate intampla ceva?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii