Poti sa tii atata timp cat mai bagi si ceva proteine in dieta, daca nu vrei carne macar o banana ceva pentru ca altfel muschii tai o sa aiba de suferit
Pai la supa,scuze,am uitat sa specific,pun si piept de pui (ardei rosu,galben,dovlecel, ceapa, morcov, telina, piept de pui si sare) :d
lalalalalalalalalalalaaa întreabă:
oOoLadyMoOo întreabă:
Mario1996 întreabă: