Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Septembrie 2013 | a întrebat:

Salutari TPU! Am si eu o intrebare.Am 16ani, 76kg si 1, 72m(cel putin atat aveam ultima data cand m-am masurat, adica acum vreo juma de an). Acum 2-3 luni am avut 84kg si am slabit renuntand la pepsi, paine si dulciuri(mai mananc cate 1 bomboana pe zi.). Intrebarile mele sunt:
1.Cate abdomene ar trebui sa fac? Multe sau putine?(pentru a scapa de burta)
2.As putea tine o dieta dintre cele 3ukan, Army sau Keto? Daca da care si de ce
3.Ce suplimente as putea lua pentru a slabi mai rapid
4.Imi recomandati sa ma duc la sala in timp ce vreau sa slabesc?
5.Cu batoanele de slabit se vede vreo diferenta? Daca da recomandati-mi va rog cateva si ziceti-mi cand sa le iau

ASTEPT RASPUNSURI DE LA PROFESIONISTI VA ROG FRUMOS!
FUNDOOOOOOOOI!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
62 de kilograme ar trebui sa ai.
Nu exista dieta! Lasa dietele!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Septembrie 2013 | explică:

Va rog sa imi raspundeti cu 1. ... 2... si ca sa inteleg si eu ceva si cel mai amplu si cel mai corect raspuns primeste funda!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum aş putea slăbi ( la burtă mai mult )? :)). Dacă fac abdomene slăbesc, dar după aceea dacă mănânc ceva prăjit sau dulciuri mă îngraş înapoi.

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2011
Andreea_8838 întreabă:

Am 56 de kg si am doar 14 ani :( cum sa fac sa pot slabi, incerc sa nu mai mananc dulciuri sa mananc dimineata si seara cand vin de la scoala si in fiecare dimineata si seara fac abdomene cate 30-40, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2016
AmenoTheGreat întreabă:

Salut, am o mica problema si arata cam asa. Am 1.75 cm si 14 ani, problema este ca am o greutate de 84kg, imi este rusine sa port si un tricou mai ales ca acuma vine vara. Am mancat de 5 zile ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2012
Alex351 întreabă:

Va rog sa imi raspunda cineva la aceasta intrebare.Am 16 ani si 84kg vreau neaparat sa slabesc repede daca se poate. Cine ma ajuta cu un raspuns va rog SERIOZITATE.Multumesc :)!

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2011
Dani3lo întreabă:

As vrea sa slabesc am 76kg... sunt baiat si am 15 ani nu vreau regime stricte pentru ca fac sala si am nevoie de energie, ce imi recomandati? Supa de varza este buna pentru slabit si daca da cat trebuie? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii