Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Martie 2013 | a întrebat:

Salutari TPU! La ce viteza trebuie folosita banda de alergare? VA ROG DACA NU SUNTETI IN DOMENIU NU SCIRETI nimic

FUNDITA!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Martie 2013 | a răspuns:

Incepe cu mers (3-4km/h), apoi urca progresiv pana la 8 km/h, fa asa 3 sedinte, chiar daca crezi ca poti mai mult, pentru a te obisnui cu banda. Iar in cele din urma incepe sa adaugi cat 2 km/h la sedinta, maxim pana la 16km/h. Bafta!

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2021
virus2020 întreabă:

Salut! La ce viteza trebuie sa setez banda de alergare ca sa pot face 2 km in 8/10 minute?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2017
Daniel26 întreabă:

Pentru cei care aveti acasa o banda de alergare, cateva intrebari: 1) ce model ati ales? Sunteti multumiti? 2) La ce aspecte esentiale sa ma uit inainte de achizitionarea uneia? De exemplu, sa aiba buton...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 August 2010
SADAS întreabă:

Cum as putea sa imi dezvolt viteza de alergare?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2012
Mariidc întreabă:

Vreau sa stiu care este mai buna : banda de alergare magnetica sau banda de alergare mecanica? Detalii. Mersi!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2012
GoodboY123 întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa imi maresc viteza de alergare?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 47 minute
anoooonimm77 întreabă:

Hei parcă mi s-a umflat puțin buricul înăuntru înainte mi se vedea gaura de la buric acum nu se mai vede știți de ce

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Razzvan1612 întreabă:

Am 15 si 1, 50 de 2 ani nu am mai crescut deloc in inaltime mai sunt sanse sa cresc? Mie foarete greu sa trec prin acesta perioada rad colegi de mine la scoala pentru ca sunt cel mai mic din clasa

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Razzvan1612 întreabă:

E posibil ca la 15 ani 1, 50 sa am cartilajele de crestere inchise?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alexie43 întreabă:

Mai.trăiește careva cu tentative de suicid? ..aici?????

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii