Putin-putin tot o sa mai cresti, fara sa faci nimic special, pentru ca baietii cresc in inaltime pana pe la 25 de ani. Dar daca vrei o crestere cat de cat semnificativa, intreaba un specialist in gimnastica medicala sau un instructor de fitness despre exercitiile de elongatie, sunt un tip de exercitii care mai pot adauga 1-2 cm la inaltimea ta. Evita exercitiile de forta.