Mai fac si eu asta. S-ar putea sa lesini sau sa ramai fara vlaga la un moment dat, sa nu te mai poti tine pe picioare. Depinde de tine. Uneori patesc sa am multa energie, chiar daca nu am dormit deloc. Mananca ceva dulce, bea o cafea, nu te gandi la oboseala.
Exact de asta imi fac griji, nu ca as putea lesina sau ceva mai grav
O zi-două de odihnă după, și ești ca nouă!
Nimic grav, doar ca o sa ai o stare de somnolenta, te vei concentra pe ce ai de facut mai greu, te vei simti obosita. Te ajuta 3-4 cafele in urmatoarele 24 de ore, eventual coca-cola, nu manca mult odata, fa dusuri mai reci daca ai posibilitatea si nu sta in caldura excesiva. In mod normal un somn de 10-14 ore dupa e suficient sa te refaca.
Pai la un moment dat iti trece somnul, depinde de tine cat de rezistenta esti, cat de tanara ca la 25 ani faci fata usor dar la 45 ehh...
NU manca alimente grele, ia un vItamax, nu bea multe cafele si energizante.
Daca simti orice stare de lesin, du-te acasa, invoieste-te... pentru ca e riscant.
connectedbylight întreabă: