Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Octombrie 2016 | a întrebat:

Saluut! Revin cu o noua intrebare. Am 19 ani, aprox. 155 cm - 157 cm si cam 38 kg. Am observat ca slabesc foarte mult, dar ma ingras foarte greu. Am reusit sa ma ingras in vara 2 kg in doua saptamani, dar am slabit imediat. As vrea sa primesc indicatii asupra unor complexe de vitamine sau ceva asemanator. ceva ce m-ar putea ajuta sa ma ingras cateva kg.
As prefera sa nu imi spuneti sa consult un medic pentru ca stiu asta deja, dar nu am posibilitatea acum avand in vedere ca nu mai locuiesc in acelasi oras si nu numai. Deci. astept raspunsurile voastre cat mai utile, sper. Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Octombrie 2016 | a răspuns:

Ar mai fi nevoie de niște informații. Dar e puțin.

In pricipiu nu viramine iti trebuie ci mincare din cea care îngrașă, daca se poate 6 mese pe zi, ultima pe la 9 seara. Alege dacă poți mîncare pe care sa o maninci cu pofta. Nu îți face rău. Încearcă să ajungi pe la 44.5 kg.
Poți să iei cam 500 g săptămânal

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2016 | a răspuns:

Inceraca sa iei un complex de B-uri!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2014
bianca2399 întreabă:

Hei TPU am vergeturi de la slabit, cum ma pot ingrasa? eu nu am tinu vreo cura de slabire sau ceva, pt ca nu am nevoie, as prefera mai degraba sa ma ingras. am perioade cand ma ingras cat de cat si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
girlbrushedpink3 întreabă:

eu am inceput sa ma ingras in clasa a3a si intr- un an am reusit chiar foarte mult, si mi s- a modificat fata, s- a ingrasat si m- am schimbat radical, devenind un copil cu niste obraji ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2017
dixi2598 întreabă:

Help. In ultimul timp am slăbit foarte rau. Nu sunt genul de persoana plinuță si nu am fost vreodată am 1.56 înălțime si aveam 45 de kilograme in vara iar acum am 38 si știi ca e exagerat de puțin...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2013
BloodyDress întreabă:

imediat intru la liceu si pe vara vreau sa mai slabesc cateva kilograme..nu sunt grasa, dar nici slaba..mai degraba sunt predispusa sa ma ingras. Nu vreau sa cer retete de slabit si nici nu vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Loghin0Mihai19 întreabă:

Salutare TPU, in ultima jumatate de an am zis ca vreau sa slabesc, si chiar am facut o, pentru ca din 6 august pana acum sa zicem 2 3 sapt am slabit 40 kg, yup, este destul de mult, numai in sfarsit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Mi a întârziat 2 sap am 14 ani sunt virgina

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Andrei5001737 întreabă:

Bună seara TPU! Am și eu o întrebare. Unei rude de alea mele în vârstă de 53 de ani ( femeie ) i- a curs sânge din sânul stâng. Care poate fi cauza acestei scurgeri de sânge?( menționez ca ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
rom2343532 întreabă:

Atacurile de panica cum le pot stăpâni ajutor, de la un timp le am foarte des anume când cu corpul meu nu este cv în regulă când mă stresez sau când fac un efort fizic și amețesc încep să ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii