Pune o întrebare

Sănătate

în 19 August 2012 | a întrebat:

Salve TPU,
tin un regim alimentar de 2 saptamani si da rezultate, am slabit 5 kile fara sa ma infometez. Problema este ca m-am plictisit urat de salate si nu prea mai stiu ce sa mananc ca sa ma simt bine, sa am energie ( joc rugby) si sa si slabesc. Daca stiti din proprie experienta va rog sa imi impartasiti si mie secretele voasta.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 19 August 2012 | a răspuns:

Ce regim tii? Poti manca ciocolata inainte de antrenamente sau meciuril de rugby sau dimineata [ nu se va pune pe tine ]. Daca te-ai plictisit de salata incearca sa o combini cu orez [ are un gust bun si esti si la regim ]. Si mai ia cate o pauza din cand in cand de la acesr regim, o zii pe saptamana sa mananci ce vrei, nu cred ca va avea nimic. happy succesc. big hug

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2012 | explică (pentru Pinguuuin01):

Nu pun ciocolata in gura nici sa mi-o dai cu forta laughing Inainte de antrenamente imi fac un fresh de portocale pentru energie. Sub ce forma sa pun orezu la salata?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2012 | a răspuns (pentru Wihox):

Poi eu am incercat intr-o zi o reteta de pe internet. Trebuie sa pun intr-o cratita putin ulei si acolo pui rosii, porumb, ardei si ce legume mai doresti dupa pui o cana de orez, amesteci putin si cu aceiasi cana pui inca 3 cani de apa. Are si un gust bun si este bun la regin. happy Si poti manca putina ciocolata inainte de antrenamente ca sa iti dea energie. laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2012 | a răspuns (pentru Pinguuuin01):

Exista surse mult mai bune de energie pentru antrenament ( oxid nitric, creatina, etc. ) decat porcaria aia de ciocolata, zaharul e una dintre cele mai proaste surse de energie pentru sportivi

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Mie nu mii se pare sfarsit de lume daca un sportiv mananca ciocolata. decat energizante sau alte lucruri care contin toate prostiile mii se pare mai ok ciocolata pentru energie. parerea mea. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns (pentru Pinguuuin01):

Ciocolata contine prostii de 5 ori mai rele decat ce contin energizantele recomandate de mine ( nu porcarii gen red bull ). zaharul din ciocolata mareste glicemia, indulcitorii din ea sunt plini de E-uri, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu stiam. thinking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2009
byenkutzyk întreabă:

:))Deci nu se poate asa ceva:(Ma apuc si eu de un regim...Reusesc sa tin 3-4 zile si dupa aia imi vine prea foame si nu pot sa mai rezist:))Nu stiu ce sa mai fac ca sa tin macar 2 saptamani un regim in? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2017
AdiZone întreabă:

Salut, as vrea si eu un regim alimentar bun, fac sala si nu prea stiu ce sa mananc, daca aveti vreo idee ce imi recomandati. Regim alimentar de slabit ma refer.

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa slabesc dar fara sa ma infometez? Sunt fata si am 1.55 si 56 de kg. Stiu, e foarte foarte mult... De fapt mult e putin spus. Problema e ca sunt in timpul scolii (eu am ore dupa masa) ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2009
Misterious întreabă:

As avea si eu o intrebare...pentru un regim alimentar ce ar trebui sa mananc in afara de cunoscutele salate, pui la gratar, peste etc? stiti cumva alte lucruri? mi le puteti impartasi? Va raman recunoscatoare.? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
BlackDarkAngel întreabă:

Eu am 43 kg si vreau sa slabesc pana la 38 kg. Cum as putea? Si in cate zile/saptamani/luni as putea slabi 5 kg? Stiu, printr-un regim alimentar, prin exercitii sportive, sala de fitness, sport,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonymus123x întreabă:

De vreo cateva saptamani de când am facut trecerea de acasa la facultate in alt oras, nu m- am simtit in regula simt ceva la nivelul capului ca si cum ar fi încețoșat, si nu mai sunt la fel de concentrat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii