Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Salz. Stiu ca multi zic ca sunt prea mica pentru a tine diete! Si ca slabesc cu timpul, cand inalt! Si eu sunt la scoala privata am sport 2 ore pe saptamana, 45 de minute in care nu facem ceva WOW. Plec la 6:30 si vin la 17:30~ si pana ma fatai eu vine ora 18! Si de la 6 nu mai am chef de innot, basketball, baseball etc. De mancat nu prea mananc la scoala deoarece mancarea e groaznica! Si acasa nu mananc deloc, decat cand mi-e foame mai ciugulesc ceva. Nu mananc dulciuri, paine am incercat sa le las. Cum as putea slabi 10 kg, DAA 10 KG! In acest program, nu conteaza in cate zile, va rog, funda!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu greutatea e problema, ci oamenii din jur care nu te apreciaza happy . Fii mai sigura pe tine. Totusi iti dau o parere / un sfat (ce vrei tu ), dimineata -pe stomacul gol-jumatate de lamaie stoarsa cu 3 lingurite de miere (pentru taierea apetitului si pentru cresterea energiei, am inteles ca nu prea mananci dar nah. )... evita dulciurile incet incet, renunta (daca poti) la paine, cat mai mult kiwi si fructele de sezon (gen portocale ) si incearca seara sa alergi cca. 20 minute, iar daca reusesti seara inainte de somn putina gimnastica (10 min). mie mi-a reusti. Am slabit 8 kg in aproape 2 luni. Si inca ceva, 1 iaurt activia pe zi. ajuta mult stomacul. happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ti-as sugera sa mananci normal pentru. ca organismul este in crestere, stai linistita, cu timpul o sa slabesti.sa mananci la aceeasi ora pe zi de 3 ori, sa zicem. daca mananci regulat o sa te mentii si cu timpul o sa slabesti winking funda? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Alearga mult fa la viteza maxima, fa sport extrem

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca nu mananc paine si fac sport si nu prea mananc dulciuri cat slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2013
ana0cmp întreabă:

Heii TPU. De o luna fac zilnic sport ca sa slabesc, dar nu vad nici un rezultat. Am renuntat si la paine Dar intdeauna chef sa mananc. Ce imi recomandati? ( gen alimente care sa dimiueze foamea sau diete.) ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2014
MariaDM întreabă:

Hei TPU :) Am 15 ani, 1, 62 si 55 kg. Vreau sa slabesc si nu stiu cum. Nu ma pot tine de nici o dieta. De fiecare data imi propun ca in ziua respectiva sa nu mananc dulciuri si incerc sa reduc consumul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2012
Ionelaa28 întreabă:

Daca nu o sa mai mananc paine si dulciuri o sa slabesc? Dau funda :)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2010
byenkutzyk întreabă:

Am o intrebare pentru cei care ati incercat:Daca renunt la paine si la dulciuri, nu mai mananc dupa ora 18:00, beau 2 l apa pe zi, 30 minute sport pe zi (alergat), in rest mancand cate putin din...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii