Nu ingrasa, eu zilnic mananc piept de pui fiindca are multe grame de proteine, ca imi lucrez unele parti ale corpului si nu consum proteine praf.
114 calorii are pe suta de grama. Stai linistita ca nu ingrasa nici daca ii dai bani , atata timp cat nu mananci inainte cu o ora - doua, de culcare. Minim 3 ore distanta intre ultima masa si dormitul de noapte.
Orice ingrasa daca faci exces si nimic nu ingrasa daca mananci moderat. Asa ca nu e asa de important ce mananci, ci cat mananci.