| lukia a întrebat:

Saritul corzii se califica drept exercitii cardio?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
3 răspunsuri:
| alma a răspuns:

Buna, exercitiile cardio includ orice activitate care ii creste pulsul cordului destul de mult pina la nivelul la care nu vei mai putea sa intretii o conversatie cu cineva fara sa gifii, deci cred ca saritul corzii poate fi un exercitiu cardio daca sari coarda intr-un ritm mai accelerat.Bafta

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Bună.
Toate exercițiile fizice antrenează inima prin pomparea mai repede a sângelui în organism.
Pa, pa.

| stefanradu a răspuns:

Salut Lukia,
Am scris de curand un articol in care iti arat care sunt cele mai bune exercitii cardio. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/cele-mai-bune-exercitii-cardio-ca-sa-arzi-grasimea/
Spor!