Buna, exercitiile cardio includ orice activitate care ii creste pulsul cordului destul de mult pina la nivelul la care nu vei mai putea sa intretii o conversatie cu cineva fara sa gifii, deci cred ca saritul corzii poate fi un exercitiu cardio daca sari coarda intr-un ritm mai accelerat.Bafta
Salut Lukia,
Am scris de curand un articol in care iti arat care sunt cele mai bune exercitii cardio. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/cele-mai-bune-exercitii-cardio-ca-sa-arzi-grasimea/
Spor!
anonim_4396 întreabă:
Deeaandreea9156 întreabă: