Daca mergi la sala insista pe tractiuni, stai atarnat in maini, ..si daca nu mergi insista la bara fixa, diverse tractiuni, in maini.
Toate miscarile ajuta, nu exista sport sa nu ajute la dezvoltarea fizica ..si nu numai.
Baschet,inot,atletism, in general sportul te ajuta sa cresti in inaltime si te dezvolta armonios