Daca vrei sa slabesti cu bicicleta medicinala ar fi bine sa tii si o dieta in acelasi timp. Si eu am avut o bicicleta medicinala dar nu am slabit pana ce nu am tinut o dieta si mult jogging. Succes!
Se poate slabi daca tii si o dieta. Orice sport fara dieta nu slabeste.30 minute pe zi e cam recomandat! Am vazut ca au vorbit doctorii despre asta.Incearca regimul disociat, dieta Montignac etc si fa si la bicicleta si rezultatele se vor vedea.Numai bine
Cum spune si profesorul nostru de bio sa "mananci trebuie sa stii" adica nu carne prajitura cu carne batoane cu carne(crenvustii) treubie sa ai in tine lipide glucide vitamine (nu din pastile ca alea te ingrasa mai rau) nu dulciuri pentru glucide ci fructe oua (galbenusu`) si te uiti si tu peste alte documentare sunt multe
Ca sa slabesti trebuie sa pedalezi la ea la un nivel usor, adica nu sa fie greu de pedat. sa pedalezi mai mult in gol( sper ca intelegi ce vreau sa zic ) pentru ca altfel daca e setata pe greu o sa faci muschi la picioare si o sa devina groase. asa daca pedalezi pe liber si mai repede ti se subtiaza picioarele
Pai...stai mai mult de 15 minute. eu am luat una de pe http://bicicletamedicinala.ro/ si pentru rezultate stau cam o ora. de fapt pedalez nu stau :))
paulpop întreabă: