Sucurile gastrice nu se dilueaza, digestia are loc, apa este chiar benefica, imagineaza-ti mancarea pe care o mananci in niste suc gastric, care e absorbit. Pentru a dilua mancarea, ca sa fie mai usor digerabila, este bine sa bei apa la masa. Dar parintii si bunicii spun ca nu e bine fiindca apa ocupa din spatiul pentru mancare, deci mananci mai putin asa ca acum e ok
Scuze de ultima parte, fratele meu mai mic a scris-o in timp ce m-am dus pana l bucatarie
Stiam ca bautul apei in tampul mesei e recomandata pentru cei cu probleme de greutate, apare senzatia de satietate si pentru cei care sufera de constipatie, tranzitul intestinal este usurat. :*
Apa bauta in timpul mesei dilueaza sucul gastric, ceea ce induce senzatia de satietate precoce (adica ne saturam mai repede decat normal, motiv pentru care cei care vor sa slabeasca au obiceiul sa faca bea apa in timpul mesei), iar digestia se desfasoara mai greoi, mai lent, ceea ce face ca alimentele sa stationeze mai mult in stomac, ceea ce nu e bine, de exemplu, pentru o persoana care sufera de boala de reflux esofagian.
http://www.i-medic.ro/articole/cata-apa-sa-bem-zilnic
Anonim2113 întreabă: