Simt incontinuu senzatia de foame, chiar daca tocmai am mancat si sunt plina, de cateva zile mananc non stop, de ce oare?

O fi din stare strresului sau din proasta dispoziție. Poate mâncare nu e de caliate iar corpul cere mâncare după care să se simtă mulțumit.

Stresul e de vină sau anxietatea.

Dacă nu mănânci pe fond de stres, e posibil să fie doar starea de plictiseală care te împinge spre mâncatul excesiv.

Menstra

Cand iti vine sa mananci (stiind ca deja ai mancat) bea apa. Multa apa. Daca te vei abtine de la mancat o perioada de timp (o ora si ceva), iti va trece senzatia.

Oare mananci pentru doi?

Nu mananci ce trebuie.
Daca mananci chipsuri dulciuri si alte prostii alea nu tin de foame.

Cel mai probabil de plictiseala!

Eu am vreo 2 zile asa inainte sa-mi menstruatia

Poti manca un Porc mare?

Și eu la fel ca tine ca is plinuta. Abia am început menstruația in 14 Ianuarie. Îmi pierde de pofta. Cel mai probabil sa vii menstruația. dacă îți plictisești tot sa mănânci dar mai bine sa bei ceai ori apa 1-2 litru pe o zi. Și eu la fel am băut ceai. Îmi pierde de pofta. Dacă te mai gândești de mâncarea. Mănâncă făcută de acasa. Nu cumpărați mâncarea de la magazin ca te face sa ții ochii după mâncarea. Fa sport acasa. Și eu la fel. Sper sa reusesti. Multă sănătate!

Sunt multe cauze:bulimia, restricția calorică, deficitul de minerale, anumite medicamente, etc.

Fa-ti o glicemie dimineata inainte sa bei si sa mananci ceva.