|
vampiressa
a întrebat:
Sincer, mi-ar placea sa fac aerobic, dar de preferat acasa.Care ar fi cele mai bune exercitii pentru slabit? Un video ceva daca stiti
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
|
ioana100
a răspuns:
Abdomene
poti incerca pe youtube la''aerobic cu Gabi'', acolo ma duceam si eu inainte sa inceapa vacanta:-p, am slabit 4 kg destul de reppede:d
|
sergiu77
a răspuns:
Nu poti slabi doar prin exercitii, trebuie sa ai si o alimentatie sanatoasa.Incearca sa eviti pe cat posibil dulciurile,sucurile carbogazoase,prajelile, fast-food si painea alba inlocuita cu cea neagra. Exercitii ce se pot face acasa sunt abdomenele, genuflexiunile si exercitiile pilates care sunt foarte bune.
|
GuessWho95
a răspuns:
Http://www.youtube.com/watch?v=mG6WVOlETjw
eu asta folosesc. :) par usoare, dar chiar sunt grele. :)) cel putin pentru mine ca nu sunt obisnuita cu sportul
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
