Da dar trebuie sa faci si sport.un program f bun in fiecare zi de miscare si de mancare mai putina si combinata cu mere e perfect.
Da... eu am avut 53 de kg am mancat 3 mere si... [m-am ras pe tot corpul] apoi aveam 45 de kg {de aceea cred ca daca mananci mere salbesti
Dianaa0Xd întreabă: