Inainte si dupa exercitii sportive intense trebuie facute exercitii de incalzire, respectiv de relaxare, altfel apare febra musculara sau alte dureri!
Totodata, se va evita sa mananci inainte de exercitii.
In cazul tau, probabil s-a cumulat aer intre muschii pieptului, care le sperie pe necunoscatori (inima NU doare! ).
Daca ai fi facut exercitii de relaxare (specifice) dupa tractiuni, atunci nu te-ar fi durut (pieptul).
anonim_4396 întreabă: