Somnul ajuta la cresterea inaltime sau dezvoltarea mai rapida?

Da! In special somnul dintre 10 seara si 2 noaptea, cand se produc 2 hormoni vitali, care ajuta la dezvoltarea psihica si fizica a corpului.

Tine de gene. Stilul de viata sanatos ajuta la astea, dar nu este nici o metoda magica sa te ajute sa cresti peste noapte.

Da. Cresti in somn.

Salut! Poti intelege ca nimeni si nimic nu iti poate influenta cresterea in inaltime? Nu poti accepta realitatea? Chiar n-are relevanta ce inaltime ai, nu trebuie sa devii complexat din cauza asta.

Buna,

In principiu cresterea in inaltime tine de genetica. Poti creste cat mama sau tatal tau, dar poti mosteni si bunicii.

De asemenea, se spune ca noaptea, daca ai un somn linistitor si suficient pentru varsta ta, cresti in inaltime. Ea variaza in functie de momentul zilei: dimineata fiind putin mai intalt, iar pe parcursul zilei sa vezi ca vei scadea. Asta se datoreaza faptului ca se taseaza coloana de la pozitia verticala.

Oricum ar fi...e bine sa te odihnesti cat mai mult, in functie de varsata pe care o ai. Somnul e benefic pentru organism.

Pa.