Remedii pregatite acasa pentru insomnie: http://www.i-medic.ro/remedii/remedii-naturiste-pentru-insomnie
Buna
ceaiul de tei este recomandat in astfel de situatii, si il folosesc si eu.
O zi frumoasa sa ai
Si eu am avut niste probleme cu somnul si mi-a propus cineva sa incerc niste tinctura de valeriana.
Amesteci vreo 20 de picaturi cu apa si bei continutul cu vreo jumatate de ora inainte sa te bagi in pat.Te ajuta sa-ti dezlipesti gandurile de toate chestiile care te tin treaz/a(daca te tii de "tratament" asa cum trebuie).
Buna!
Exista cateva remedii homeopatice pentru insomnie. E bine sa consulti un medic homeopat. Ti-as recomanda Ignatia 15 CH 5 granule sublingual cu 30 minute inainte de culcare, eventual, daca nu adormi, se poate repeta inca o doza de 5 granule. Durata tratamentului sa fie de 14 zile, 1 luna. Tratamentul se poate intrerupe brusc. Se mai recomanda ca atunci cand se administreaza preparate homeopate sa nu se foloseasca produse mentolate, inclusiv pasta de dinti mentolata pentru a nu diminua efectul remediilor homeopate.
Te pup!