Pune o întrebare
  Sănătate
fiona01
| fiona01 a întrebat:

Spuneti-mi plz o metoda de a slabi dar care cu adevarat sa dea roade. Poate din propria experienta? am 18 ani si 62 kg dar vreau sa dau jos 10 kg. Fundita :p

3 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
denisuk12
| denisuk12 a răspuns:

Heiii! Si eu am slabit foarte mult cam vreo 20 kg in aproape un anhappy ce trebuie sa faci e sa nu mai mananci paine deloc poti manca oua fierte, carne de pui, peste, curcan fiarta... Sa nu mananci mancare grasa poti manca legume, fructe ..Sa nu mai mananci dupa ora 18:00 si daca poti sa mergi cu bicicleta sa fugi sau sa mergi pe jos orice fel de activitate, Trebuia sa ai si ambitie. Succes

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
2 răspunsuri:
NickTampit
| NickTampit a răspuns:

Pai ca in orice alta cura de slabit, importante sunt sportul si mancarea. Insa e important sa nu se faca exces de ele, mai ales de mancare, nici sa mananci mult, dar nici prea putin.
Daca vei manca salate, supe, fructe, legume, ar fi perfect, mai ales pe timpul asta, insa nu zic sa mananci doar salate si din alea, te poti documenta pe net despre diete.
Si sportul... cand ai timp...
Incearca sa reduci din lenevit... asta ingrasa :]]

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente