Singurul mod natural de a face conditie fizica e sportul...nu e nevoie sa faci de performanta. incearca sa gasesti sportul care te atrage cel mai mult si sa-l faci de placere. sper ca te-am ajutat
Fac de un an jumate sport... dar am concurs si sunt in criza trebuie sa fac conditie fizica
King_4109 întreabă: