Cea mai buna metoda de a te lasa de fumat este sa renunti treptat! adica daca fumezi un pachet de tigari la zi, poti scoate din pachet cate o tigara zilnic( adica sa fumezi mai putin cu o tigara zilnic pana ajungi la 1-2 tigari) cand ai ajuns la aceasta performanta, it cumperi bomboane mentolate si de cate ori simti nevoia de tigara( daca mai simti astfel de nevoie) mananci bomboane!
la niste prieteni de-ai mei a functionat! succes!:*
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
ai pachetul de tigari il iei si il arunci dupa incepi sa incepi sa faci diferite activitati ca sa uiti de ele
Atentie! Problemele de natura medicala sunt probleme serioase care necesita asistenta/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativa si in nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare va recomandam sa apelati la personal medical specializat atat pentru diagnosticare, cat si pentru tratament.
Răspunde
Sunt tot felul de prostii.importanta e vointa.si eu sunt fumator si daca nu ai vointa incearca sa iesi mai putin cu prietenii.eu cand sunt acasa nu fumez mai deloc dar cand ies cu prietenii topesc pachetu'
Nu mai cumperi tigari, si nici nu mai imprumuti. Sau cel mai bine, mergi la o clinica specializata din orasul tau.
Ady3zzwww, iti recomand metoda usoara a lui Allen Carr. Poti asculta gratuit audiobookul prin vocea lui Marius Vintila (Pro FM) la http://metodausoara.romaniaplay.com/audiobook/
succes;)
-
anonim_4396 întreabă:
9 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
