Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Februarie 2012 | a întrebat:

Spuneti-mi si mie niste pastile pentru memorie. Sunt in clasa 8 sunt o eleva destul de buna insa din cauza stresului nu mai pot sa retin absolut nimic si imi este foarte frica la examen.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Intai si intai, trebuie sa eviti aceasta frica. Frica iti spune "nu pot", si creierul ia asta de buna si "nu poate".
Trebuie dimpotriva sa-ti spui ca esti buna si ca "poti", dovada este ca esti o eleva destul de buna.
Pentru rezultate mai bune sunt esentiale: somnul, recreatia (rest&relaxation) si hrana pentru creier, aici intra suplimente nutritive ca lecitina - o proteina gasita si in soia, lapte s.a.m.d., grasimile - cele mai bune sunt omega-fat 3 care se gasesc si in nuci, seminte (neprajite), peste oceanic, vitaminele, in special vitamina B6 care se gaseste si in spanac, ardei gras, varza, banane.
Pe scurt, odihneste-te, fa miscare din cand in cand pentru oxigenare si mananca sanatos. Mens sana in corpore sano.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Lecitina.Foarte buna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Nu există, sau nu știu eu, să existe. Învață cu conspecte.
Lecitina mai ajută.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Lecitina poate, nu stiu daca exista altceva mai puternic. Dar oricum nu este drogul minune, asa cum iti trebuie tie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Memoplus

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Memoplus.Nu trebuie sa iti fie frica de examen crede-ma! Eu l-am dat anul trecut si din cauza emotiilor am pierdut destul de mult.In orice caz relaxeazate nu ai de ce sa iti fie frica,daca ai invatat totul e ok, apoi nu te panica daca inainte cu o seara de examen ti se va parea ca nu mai stii nimic acest lucru va trece in momentul in care vei avea foaia de examen in fata.Stai linistita,calma si repetati intr-una ca stii tot si ca esti ce mai buna, examenul va fi usor vei vedea.Inca ceva e bine ca inainte de examen adica cu o seara inainte sa nu te reapuci de toci, mai bine iesi putin afara si relaxeaza-te si daca ai parinti mai duri spune-la ca ai nevoie de putin aer curat, vor intelege. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2012 | a răspuns:

Repeta anul. emotiile se injumatatesc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2017
Sebastiana12345 întreabă:

Ce sa fac aunt foarte stresata extrem de stresata, din cauza stresului am facut complicati, destul de grave tinand cont ca o sa iau toata viata medicamente, sunt eleva nu stiu ce sa fac sa nu mai tocesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2011
S3xyDr3am întreabă:

Ce pastile imi recomandati pentru memorie? adica sa retin mai bine informatiile :)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2018
Andreiviorel întreabă:

Cum pot sa rețin și eu mai mult, nu pot sa rețin nimic când învăț chiar iau și pastile pentru memorie și tot nu merge. In special la mate nu pot sa rețin nimic și fac in fiecare seara...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2013
AlExAlExAnDrU întreabă:

La toamna o sa fiu in clasa a8a si mi-e frica de examen! Imi spuneti si mie cum e in clasa a8a! Funda

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am si eu o problema si as vrea sa ma ajutati cu niste pareri, sfaturi. Sunt eleva in clasa a 12- a si e abia primul an in care invat de dimineata, iar orele incep la 7:30. Pe parcursul diminetii...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii