Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2014 | a întrebat:

Stie cineva cum imi indrept cocoasa? ma tot chinui sa stau cu umerii ridicati si sa nu ii mai las in jos... si am observat de cand ma fortez sa ii tin cat mai sus umerii parca numai merg cocoasat cu umerii lasati pe strada. Merg mai drept... si imi sunt iesite chestiile alea afara cand stau cocosat din spate, le bag inapoi doar daca ridic umerii. Intrebarea e daca ma tot chinui (continui) sa tin incontinuu umerii ridicati la maxim si sa ma gandesc numai la spate ma indrept?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Buna! Si eu am avut aceiasi problema. Cel mai bun sfat este sa mergi la un medic si sa respecti un tratament dat de docutor cu conostinte in coloana vertebrala. Sa nu faci dupa capul tau ca ti-ai putea inrautati situatia!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Buna, ca sati intrepti spatele fa exerciti cu o bara la spate, spune prietenilor ca vrei sa iti indrepti spatele si sa te atentioneze cand stai cocosat, dormi cat mai drept si vei reusi, si eu am avut cocoasa dar acum nu mai am.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Cel mai probabil da. Dar ai putea sa faci niste exercitii in fiecare seara si sigur o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Mergi prin casa cu o carte in cap pentru ati mentine echilibrul in pozitie dreapta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Ar fi bine sa apelezi la ajutorul unui kinetoterapeut care sa te invete exercitii pentru corectarea cifozei tale.
http://www.i-medic.ro/exercitii/exercitii-pe-boli

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 12 Iunie 2014 | a răspuns:

Bună!

Trebuie să mergi la un control la medicul de familie şi, dacă va considera necesar, îţi va da şi o Trimitere la medicul specialist!

Apoi ţi se va recomanda un CORSET pentru cifoza ( sau cifo-scolioza ) pe care o ai!
De asemenea, ţi se pot recomanda exerciţii de gimnastică recuperatorie la o Clinică de Recuperare...

Vezi alte detalii la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Afectiunile-coloanei-vertebrale/cifoza_9504

http://www.romedic.ro/cifoza

http://www.inamedicalsport.ro/cifoza-cocoasa

http://www.corsetul-boston.ro/tipuri.php

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Inainte cu 1 an in urma eram foarte cocosat (cifoza) si am incercat sa ma indrept sa merg pe strada drept. pe spate fara umeri lasati si gatul in jos ca un dinozaur si am stat intotdeauna...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie 2013
Ex89 întreabă:

Am o problema, din cauza ca stau la pc, si stau pe scaune fara spatar stau putin "incovoiat" cu umerii lasati in fata si nu pot sta drept cu umeri ridicati si cu pieptul in fata doar daca ma fortez, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Centurile alea pentru cifoza(cocoașă) sunt bune? Adică eu merg cocosat și aș vrea să imi îndrept postura (să merg drept). Oare ma ajuta o centura de aia?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2013
anonimus427 întreabă:

Aici o intrebare pentru cine se pricepe..Cand stau sau merg pe strada stau cocosat si ma chinui sa stau drept cand imi amintesc. Exista anumite chestii care mi le- as pune pe spate sa ma tina...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2019
anonimul0724 întreabă:

Salut, am 15 ani 1. 85inaltime si am putina cocoașă, eu mereu stau cocoșat, atat la masa cat si la scoala si cand merg am tendința de a lasa umerii in fata si gâtul lăsând o poziție de cocoșat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii