| Botezatu_Aly_2002 a întrebat:

Stie cineva cum pot slabi repede si fara foarte multe costuri? Multumesc anticipat!

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Anonim075 a răspuns:

Http://www.dietetik.ro/cum-slabesti-cu-dieta-cu-apa/11242.html Eu am incercat. Functioneaza. Bafta.

| Botezatu_Aly_2002 explică (pentru Anonim075):

Multumesc! Voi incerca! Insa, as vrea sa te intreb cat ai slabit si in cat timp?

4 răspunsuri:
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune!

| bursuc001 a răspuns (pentru bursuc001):

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "repede" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!


Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"


Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

| eXtremeAdy a răspuns:

Nu cred ca cineva a reusit vreodata sa slabeasca repede, ci doar intr-un timp mai rezonabil asa.

Pai pentru inceput nu mai manca mancare care contine grasime, calorii.
Ex, carne de porc, paste, paine alba.etc
- Redu dulciurile
- Fa sport, alergari si exercitii fizice, daca ai putea merge la sala ar fi bine.