Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Stie cineva cum sa scapi de febra musculara? Am tras cam rau de fiare acum 2 zile dupa 2 luni de pauza.Si...am accentuat exercitiile pentru piept,biceps si triceps si acum nu mai pot sa intind mainile de durere.Mi-am dat cu Clafen(un fel de fastum gel).Dar nu sa iau aspirina,paracetamol sau mai stiu eu ce. Ceva natural asa, sau un gel.

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Mananca ciocolata sau glucoza iti spun pentru ca si eu fac fitness si fac febra musculara de multe ori, eu zic sa masezi unde ai febra musculara cu crema dupacare sa mananci si ciocolata sau glucoza si sa mai faci putina miscara dupacare sa te odihnesti in 2- 3 zle iti trece de la sine dar daca vrei sa iti treaca mai repede atunci fa ce ti-am spus

bafta

funda?

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai eu iau vitamina C sau nurofen(ajuta la dureri)

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Astepti sa treaca, si NU lucrezi grupele respective pana nu-ti trece 100 % ca te supra-antrenezi si o sa-ti afecteze progresul

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | anonim_4396 explică:

O sa dureze 4 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Cred ca cel mai bine ar fi sa te odihnesti laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns:

Sti cum scapi de febra musculara facand miscare

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns (pentru micutaEU):

Pai ieri m-am trezit cu febra musculara cat de cat, dar totusi am continuat sa fac exercitiile si tot pentru aceleasi grupe.Iar azi dimineata parca aveam mainile amputate si cutia toracica sparta laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns (pentru micutaEU):

Te supra-antrenezi daca faci asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Georgicuță):

Atunci lasa miscarea

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 26 Iulie 2012 | a răspuns:

Eu am avut febra musculara la picior si m-am dat cu un otet special bunicamea care la facut ea mi-la masat bine piciorul pe urma m-am bagat la sonmn si de dimineata eram mult mai fres! am vazut ca nu mai pot primi funda dar ma bucur ca te-am ajutat. goodbye

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Octombrie 2012 | a răspuns:

Si eu am inceput de 3 zile sa fac box am bagat o febra musculara la bicepsi, tricepsi si inca unele parti... sa nu ma supraantrenez nu se prea poate... antrenamente luni pana sambata de la 3 la +5 si sambata pot face si doua antrenamente
ce ar trebui sa fac?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Decembrie 2013
UserAnonim98 întreabă:

De o luna m- am apucat de tras la fiare acasa. As vrea si eu daca se poate un Program de Antrenament. Vreau sa lucrez cate 2 grupe de muschi pe zi, si as vrea sa stiu cum sa combin grupele (deltoid,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2013
UserAnonim98 întreabă:

- > De o luna m- am apucat de tras la fiare acasa. As vrea si eu daca se poate un Program de Antrenament. Vreau sa lucrez cate 2 grupe de muschi pe zi, si as vrea sa stiu cum sa combin grupele (deltoid,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2013
UserAnonim98 întreabă:

De o luna m- am apucat de tras la fiare acasa. As vrea si eu daca se poate un Program de Antrenament. Vreau sa lucrez cate 2 grupe de muschi pe zi, si as vrea sa stiu cum sa combin grupele (deltoid, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie 2016
Alexxx2014 întreabă:

Am mers Joi la sala de fora pentru prima data.Am tras tare tare de fiare (spate, biceps, triceps, ), iar a 2 a zi am constatat ca am facut febra musculara.Cum se manifesta? Ma doare extrem de tare bicepsul,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2020
Anonim1232004160 întreabă:

Fac sala de 2- 3 zile si ce- i drept am tras destul de tare din a2a zi... Am avut o febra musculara foarte, foarte puternica incat nu- mi puteam intinde bratele in jos, gen le tineam in forma...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
IoanaG18 întreabă:

Bună. Am aflat ca sunt însărcinată prin 2 teste de sarcină în diferite zile. Întrebarea mea este ca eu am buletin pe alt județ și vreau sa ma înscriu la un doctor într- un alt județ. Pe CNAS...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Mario1996 întreabă:

Afinele, kaki, mandarine, kiwi sunt sănătoase? Eu le consum săptămânal

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii