Cred ca iti trebuie niste calciu cu mageziu si zinc pentru amorteli si fier cu vitamina c(sorbifer durules)pentru durerea de ceafa
Sincer sa fiu la probleme medicale nu ma bag dar daca acea durere la ceafa continua iti recomand o vizita la medicul de familie.
Eu cand fumez mult si mananc putin am dureri de cap/ceafa
Ai stat in curent. Pune in ureche o vata inmuiata in spirt, nu foarte uda. Pune-ti o caciulita si ai grija sa stai la cald. Ar fi bine sa treci totusi pe la doctor