Bea ceaiuri de valeriana, sunt foarte bune, nu au efecte secundare si nici nu provoaca dependenta. Poti de asemenea bea si ceai de sunatoare [este putin mai slab]su de tei, un pahar cu lapte cald si somn usor.
Tuica, palinca... dar atunci timpul are sa iti para altfel. Te culci vineri... te trezesti marti... te culci joi... te trezesti sambata...si tot asa. Daca tii sticla langa tine e si mai rau...atunci nu mai stii cand dormi, si cand nu
Imi pare rau dar nu pot trimite mesaje private.
eu am insomnii din dragoste. si astea stiu sigur ca nu se trateaza.
mergi la un medic, te poate afecta, poate nu acum, mai tarziu.
O plimbare de 10 minute, un ceai de tei si adormi inainte de a numara toate gandurile ce ti trec prin cap!
anonim_4396 întreabă: