Iasomia (Philadelphus saxifragaceae)
Cunoscuta in India sub denumirea de "regina florilor", iasomia este considerata nu numai o planta decorativa, ci si un remediu impotriva stresului si a altor tulburari nervoase. Alunga anxietatea, depresia, oboseala si stimuleaza creativitatea. In plus, este folosita in industria farmaceutica, in prepararea unor produse cosmetice, utilizate pentru toate tipurile de piele, fie ea uscata, grasa, deshidratata sau sensibila. Iasomia regleaza producerea de sebum si are efect antiseptic. Masajul cu ulei de iasomie calmeaza durerile de spate si relaxeaza muschii, iar miropsul are efect afrodisiac, rezolvand problemele de impotenta si frigiditate.
Mai este si Rhodiolin pentru stres, depresie, oboseala : http://www.retetanaturista.ro/suplimente-naturale/rhodiolin.html
Nu cred ca ar trebui sa incepi cu ceva puternic, chiar daca ti se pare ca esti extrem de stresat.sunt o multime de plante antistres pe care le gasesti in farmacii sub forma de comprimate. uite si un link http://www.sanafarm.ro/antistres-p-240.html poate o sa te ajute:D
Orice medicament antistres iti poate provoca dependenta si nu sunt sanatoase. Du-te la un doctor. Astea nu se dau dupa urechea NIMANUI!