Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Mai 2011 | a întrebat:

Stiti ceva excercitii de slabit? funda.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Hi ^.^ poti sa alergi prin parc,in fiecare dimineata poti sa deschizi geamul si sa faci niste abdomene, flotari, genofleciuni si sa faci sport in fiecare zi sa alergi etc.Pentru mancare : Sa ti cura de slabire adica : sa nu mai mananci multa paine, dupa ora 18:00 sa nu mai manaci nimic decat un mar sau o alt fruct ce-ti place tie. Dimineata poti sa manaci un ou fiert cu o felie de paine prajita, la pranz poti sa manaci un piept de pui facut la gratar cu garnitura.Iar seara ceva usor cum ar fi o salata verde sau un fruct. happy
Fundissa? love struck happy puppy dog eyes

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Pai ca sa slabesti trebuie :
- sa nu mai mananci mult.
- exercitii : alergatul pedalatul, etc.
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Salut.Daca vrei sa slabesti trebuie sa faci cam urmatoarele lucruri:
1. Faci mult sport:alergat; abdomene etc
2.Renunti la dulciuri si suc
3.Mananci de 5 ori pe zi:micul dejun; gustare; pranz; gustare; cina.
4.Mananca cu 3 ore inainte de culcare
5.Mananca multe fructe
6Evita painea alba, preferabil sa mananci paine neagra
Bafta la cura

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

OFFICIAL HD Let's Move! "Move Your Body" Music Video with Beyoncé - NABEF :-)) poate te mai inveselesti putin si sa stii si prin dans poti slabi...pentru ca necesita efort si ai sa dai cateva kg. jos sunt sigura! succes. Plizz funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Ar trebui sa incepi cu abdomene,genoflexiuni,sa mananci des dar putin, sa consumi fructe,sa sari coarda, alergat, fitness daca se poate...
Si altele, eu ti-am dat doar asa niste raspunsuri pe care le stiu pentru ca asa am facut si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2012
secertul întreabă:

Cum pot capata flexibilitate? Daca stiti niste excercitii sau ceva metode. FUUUNNDDA

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2015
RAY întreabă:

As vrea niste povesti despre persoane care au slabit? ce dieta ati tinut? ce excercitii fizice ati facut /timpul?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2011
BlackRainbow întreabă:

Stiti site-uri cu excercitii la engleza, pentru anul 7 de studiu? Ma pregatesc pentru un examen :-s.

1 răspuns
trimisă pe 5 Aprilie 2011
bub întreabă:

Ce excercitii stiti pentru muschii abdominali? Vreau sa dau jos burta, nu este foarte mare, dar nu'mi place. Dar pentru muschii fesieri?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2011
Deian1 întreabă:

stiti o reteta de slabit, funda mare la cea ma buna reteta

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum o oră
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii