Pentru ce sa mearga? Exista mai multe feluri de diete. Daca nu spui pentru ce sa fie dieta, nimeni nu o sa te ajute.
Nu iti recomand sa ti-i dieta deoarece o sa dai destul de repede cateva kg jos, insa cand revii la stilul de viata anterior o sa le pui la loc, cel mai usor si sigur este sa renunti treptat la alimentele care ingrasa si nu au proprietati nutritive: sucuri, mezeluri de toate felurile (in afara de piept de pui afumat sau sunca de curcan/pui), tot ce tine de prajeli! Consuma numai carne gatita la gratar sau fiarta, cartofi fierti/copti, dar nu mai mult de 2 medii/zi, sa consumi lapte/iaurturi cu maxim 1, 5 grasime (sunt acelea semidegresate), fructe de care vrei tu daca iti plac si o zi pe sapt daca ai pofta de ceva dulce o prajitura, dar sa fie facuta in casa. Fara margarina, paine maxim 4 felii pe zi. Inlocuieste sucurile cu limonada sau sucuri dietetice, dar acelea nu prea sunt recomandate.
De slabit dragilor..nu stiu ce faceti voi pentru un Iphone, dar eu una slabesc asa ca va rog, nu va mai dati desteptii satrei.
Ah, daca e o dieta pentru un I-phone, e foarte simpla. Mananca exclusiv la cel mai scump restaurant din oras, din finantele proprii. In mod sigur iti vei limita drastic consumul de calorii si vei slabi, cu conditia ca, in rest, sa bei numai apa de la chiuveta.