Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Octombrie 2012 | a întrebat:

Stiti niste exercitii din care in 2-3 saptamani sa pot da jos grasimea de pe abdomen? eu fac in fiecare zi 100 de abdomene, 50 de genoflexiuni si 25 de flotari

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Octombrie 2012 | a răspuns:

Eu cred ca e de ajuns sa faci ce ai facut pana acum... funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Octombrie 2012 | a răspuns:

Efortul este de ajuns! Cred ca daca faci aceste exercitii si mai alergi putin in timpul liber si grasimea va fi pa! Stii mi se pare normal atat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru a fi mai puternic? Flotari, genoflexiuni, abdomene? Si mai exact in fiecare zi?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2013
GeeO06 întreabă:

Am si eu o intrebare:eu sunt un pic mai plinut si daca fac exercitii (flotari, abdomene, genoflexiuni etc.) slabesc sau doar imi dezvolt masa musculara si grasimea ramane tot acolo?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Octombrie 2012
stangaionut întreabă:

cum sa scap de grasimea de pe abdomen? tin sa mentionez m-am apucat de ieri sa fac cate 200 de abdomene pe zi, 50 de genoflexiuni si vreo 20-25 de flotari

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2013
deepinside777 întreabă:

vreau sa imi cresc musculatura. In fiecare seara alerg 1 ora pe teren, dupa care vin acasa si fac putine exercitii cu gantera pentru biceps si triceps + niste exercitii pentru abdomen si...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2010
Anonima_4798 întreabă:

Cum as putea sa fac muschi sau sa slabesc, as vrea acasa, adica niste exercitii ceva stiti? Ma refer in afara de abdomene, flotari, genoflexiuni.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
N0VA00 întreabă:

Salut, m- am tăiat cu drujba la un deget (nu este o tăietură mare și nici adâncă), am fost la doctor nu m- a cusut, mi- a spus spus să pun: apă oxigenată pentru dezinfectare, după să pun...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii