Da! Sportul: baschetul, voleiul si inotul sunt foarte bune pentru cresterea in inaltime!
DA, cea mai buna METODA este BASCHETUL, fiindca te intinzi foarte mult cand vrei sa arunci la cos!
Baschet mai des, vitamine speciale pentru crestere, cam atat pot spune restul nu stiu daca au efecte rapide.Sa cresti mare, pa pa!~
Depinde ce varsta ai. Daca ti s-au inchis cartilajele de crestere sigur ca nu mai poti obtine crestere in inaltime. Practicarea sporturilor este utila doar daca te afli in perioada de crestere.
Saritul coardei, intinderea muschilor adica podul de jos(sus) bafta si eu am 1, 59 si am 15 ani